Todo dia 3 de dezembro é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência. Uma data para celebrar conquistas, sim — mas, principalmente, para lembrar que inclusão não é discurso, é atitude. No Brasil, 1 em cada 4 pessoas tem algum tipo de deficiência (dados do IBGE). Elas trabalham, estudam, produzem, criam e transformam o mundo todos os dias. Mas ainda enfrentam uma barreira silenciosa e muito presente: a linguagem capacitista.

Capacitismo é presumir, de forma equivocada, que uma pessoa com deficiência é incapaz por ter um corpo, um sentido, uma mente ou uma condição fora do padrão social. E, muitas vezes, isso está escondido em pequenas frases do cotidiano.

É por isso que o SINPAF decidiu fazer diferente: fomos pesquisar expressões e perguntas capacitistas comuns — e como eliminá-las do dia a dia. Não é sobre ser “politicamente correto”. É sobre garantir respeito, dignidade e convivência segura no ambiente de trabalho.

Antes de tudo: por que isso importa?

Porque palavras constroem culturas. Porque a forma como falamos influencia a forma como tratamos. E, porque ninguém deve ser reduzido a um rótulo, a um corpo ou a uma deficiência. A inclusão começa pelo reconhecimento, e o reconhecimento começa pela linguagem.

O SINPAF defende:

• Ambientes de trabalho com acessibilidade real — não apenas no papel.
• Respeito à lei de cotas e ampliação de vagas para PcDs nas empresas
• Combate ao assédio moral, institucional e capacitista.
• Uso de linguagem inclusiva nas reuniões, e-mails, comunicados e convivência.

Inclusão não é favor. É direito.

💬 29 expressões e perguntas capacitistas que precisamos excluir AGORA

✔️ Use quando quiser no dia a dia

❌ Evite completamente

❌ “Dar uma de João sem braço”
✔️ Fugiu da responsabilidade

❌ “Dar uma mancada”
✔️ Cometeu um erro / deu uma gafe

❌ “Está cego/surdo?”
✔️ Você prestou atenção no que eu disse?

❌ “Estar mal das pernas”
✔️ Está enfrentando problemas

❌ “Fingir demência”
✔️ Fingir que não entendeu

❌ “Não ter braço para isso”
✔️ Não temos estrutura / equipe suficiente

❌ “Retardado”
✔️ (Não substitua — não use)

❌ “Ceguinho / Mudinho”
✔️ Pessoa com deficiência visual / pessoa surda

❌ “Louco / doido”
✔️ Pessoa com transtorno mental (se necessário mencionar)

❌ “Aleijado(a)”
✔️ Pessoa com deficiência física / pessoa com mobilidade reduzida

❌ “Preso(a) numa cadeira de rodas”
✔️ Usuário(a) de cadeira de rodas

❌ “Vítima de deficiência”
✔️ Pessoa com deficiência

❌ “Superou a deficiência”
✔️ (Não use — deficiência não é algo a ser vencido)

❌ “Pessoa normal”
✔️ Pessoa sem deficiência

❌ “Portador de necessidades especiais”
✔️ Pessoa com deficiência

❌ “Portador de deficiência”
✔️ Pessoa com deficiência

❌ “Necessidades especiais”
✔️ Direitos e acessibilidade

❌ “Deficiente” (isolado)
✔️ Pessoa com deficiência

❌ “Cego de amor / cego de raiva”
✔️ Muito apaixonado / muito irritado

❌ “Paralisado de medo”
✔️ Fiquei sem reação

❌ “Você está surdo?”
✔️ Você ouviu o que eu disse?

❌ “Ele é um guerreiro / ela é uma inspiração” (só por ter deficiência)
✔️ Evite romantizar — trate com naturalidade

❌ “Mongol / mongoloide”
✔️ (Nunca use — ofensa grave)

❌ “Sofre de…”
✔️ Tem / possui / é uma pessoa com…

❌ “Confinado(a) à cadeira de rodas”
✔️ Usuário(a) de cadeira de rodas

❌ “Pessoa especial”
✔️ Pessoa com deficiência

❌ “Falta um parafuso”
✔️ Está agindo de forma estranha / não faz sentido

❌ “Esse trabalho é para quem tem cabeça boa”
✔️ É um trabalho complexo / exige muita atenção

Perguntas que NÃO DEVEM ser feitas a uma pessoa com deficiência

Porque curiosidade nunca pode estar acima de respeito.

• “Nossa, nem parece que você é PcD!”
• “Você nasceu assim?”
• “Seu problema tem cura?”
• “Apesar da deficiência, você é tão inteligente!”
• “Você é um exemplo de superação.”
• “Você conseguiu ser mãe mesmo com poliomielite?”
• “Será que seus filhos vão nascer normais?”
• “Coitadinha…”
• “Mas como você faz as coisas?”

Pare antes de perguntar: o que me dá o direito de fazer esse comentário?

Desafio do Dia Internacional da Pessoa com Deficiência

Escolha 3 expressões desta lista e prometa nunca mais usar.

E mais: Se ouvir alguém falando essas frases no trabalho, gentilmente corrija.
Educar é uma forma de cuidado coletivo.

A deficiência não está nas pessoas. Está nas barreiras que a sociedade coloca.

Mudar a linguagem é abrir caminho para a inclusão, o respeito e a igualdade — valores que fazem parte da história e da luta do SINPAF todos os dias.

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